hola, tengo 17 años y soy tipo ectomorfo ya estuve en el gimnasio hace un año, pero estuve apenas dos meses y no sabia ni lo que hacia, ahora quiero comenzar enserio, esta rutina me vendria bien para empezar? sino cual seria la idonia?
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hola, tengo 17 años y soy tipo ectomorfo ya estuve en el gimnasio hace un año, pero estuve apenas dos meses y no sabia ni lo que hacia, ahora quiero comenzar enserio, esta rutina me vendria bien para empezar? sino cual seria la idonia?